1、桑葚干在泡水时，先将5g桑葚干投入容器中，倒入温水将桑葚干洗净，再将玻璃杯用沸水烫洗干净，投入桑葚干，注入沸水冲泡，等到桑葚干的颜色尽数泡出来后即可饮用。

2、若是觉得光用桑葚干泡水太单调了，可以添加些许辅料，先将20g桑葚干、30g黑豆、3颗红枣清洗干净，再将黑豆用温清水浸泡2小时，同时把红枣去核切片。

3、接着将桑葚干、红枣、黑豆投入宽口瓦煲中，加4碗水煮沸，然后转为小火继续煲40分钟，直至所有材料都软烂，之后往宽口瓦煲中添加适量红糖，待到红糖融化后即可饮用。