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黑枸杞泡多长时间(黑枸杞泡多长时间喝最好)

更新时间:2024-03-20 07:04:14作者:未知

黑枸杞泡多长时间(黑枸杞泡多长时间喝最好)

1、黑枸杞泡水3-5分钟就可以食用了。 一般情况下黑枸杞的水溶性比较好,遇水容易时黑枸杞中的花青素容易溶解在水中,一般情况下只需要将黑枸杞泡在水里3-5分钟左右的时间即可。

2、黑枸杞可以选择冷水或者开水来冲泡,注意开水冲泡水温不能高过于60度,否则会破坏黑枸杞中的天然花青素。

本文标签: 枸杞  多长时间  

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